Нажмите на “▶” чтобы открыть/закрыть вкладки с нужными упражнениями

• — РАЗМИНКА

• — НОГИ, ЯГОДИЦЫ

• — СПИНА, РУКИ

• — ПРЕСС

• — С РЕЗИНКОЙ

• — МФР РОЛЛ

• — ТРЕНАЖЕРЫ